Mostrando entradas con la etiqueta Batido. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Batido. Mostrar todas las entradas

viernes, 12 de agosto de 2016

Batido de sandía y yogur

Es verano ¿Te apetece algo fresquito? Este sencillo y ligero batido de sandía y yogur es una buena opción para tomar fruta y refrescarse mientras disfrutamos de los días de verano y de esta fruta de temporada dulce y jugosa, cuyo contenido de agua es de aproximadamente un 95%.

No lleva azúcar por lo que será lo dulce que sea la sandía. Se le puede añadir azúcar al gusto.




INGREDIENTES (para dos personas)

-Dos rodaja de sandía
-Un yogur natural

PREPARACIÓN

Cortamos dos rodajas de sandía y las troceamos.



En el vaso de la batidora echamos la sandía y el yogur.


Batimos a máxima velocidad durante un minuto. Servimos y a disfrutar.





Bon appétit

martes, 23 de febrero de 2016

Batido de fresa, plátano y avena

Rico, fácil y rápido de preparar. Este batido es una opción saludable y ligera para disfrutar de una tarde de lectura, de charlas o de película.
Para una tarde casera, merienda sana y ligera. 


INGREDIENTES (para una persona)
-8 fresas
-Medio plátano
-Leche fría
-Una cucharada sopera de avena
-Azúcar opcional (yo no le echo)

PREPARACIÓN

En el vaso de la batidora ponemos el plátano cortado en trozos junto con las fresas lavadas, la cucharada de avena y la leche.


Batimos con las cuchillas de la batidora a velocidad fuerte para que quede espumoso.


Servimos. 
Y podemos acompañarlo de un pequeño dulce.


Bon appétit

martes, 1 de septiembre de 2015

Batido de plátano y nueces

La importancia de las cinco comidas al día. Para la merienda os traigo una propuesta que podremos preparar rápidamente y que podemos acompañar de un biscote con jamón york, o un poco de queso fresco o una pieza pequeña de fruta.

Fácil y rápido. En un momento tendremos un delicioso batido que nos aportará potasio y grasas saludable.




INGREDIENTES (para una persona)
-1 plátano maduro
-2 nueces
-1/2 o 1 galleta tipo cookie
-Medio vaso de leche

PREPARACIÓN

En un vaso alto ponemos las nueces, el plátano cortado en rodajas (y sin piel, claro) y la media galleta.
















Vertemos sobre todo ello la leche.















Con la batidora a máxima potencia, lo batimos todo durante 1 minuto.

Servimos.

Espolvoreamos con un poco de canela en polvo, si se quiere.

¡Y a merendar!


Bon appétit

domingo, 5 de octubre de 2014

Sorbete de melón // Melon sorbet with cream

Llega el día en el que quieres celebrar una fiesta en casa, invitar amigos y sorprenderlos con algo diferente. Sorbete de limón, mandarina... no se te ocurre otra idea. 

En este post traigo una idea de sorbete que quedará muy resultona y que seguramente encantará a todos los invitados. Preparaos para tener que contarles la receta.



LISTA DE INGREDIENTES (para 6/8 personas)
-1 melón mediano (de 1,5kg. más o menos)
-1 bote de nata líquida (unos 400ml.)
-4 cucharadas soperas de azúcar (puede ser avainillada)
-4 cucharadas de Cointreau

PREPARACIÓN

Metemos el melón en la nevera durante al menos medio día para que se enfríe. Una vez transcurrido este tiempo comenzamos a preparar el cóctel.

Cortamos los casquetes, el de abajo teniendo cuidado de que no se agujeree, es decir, solamente para que se quede apoyado sobre su base. El de arriba podemos cortarlo un poco más grueso, para que se vean las pipas ya que por esta parte va a ser por la que lo vaciemos.


Con cuidado y con ayuda de un cuchillo y de una cuchara lo vaciamos, sin apurar demasiado por los lados ni por el fondo, ya que en un fallo podría perforarse. Desechamos las semillas; la carne la ponemos en un vaso de batidora junto con la nata, el azúcar y el Cointreau. Se bate mucho hasta que quede bien triturado y se vierte dentro del melón, tapándolo con el casquete que le habíamos quitado al principio. Se mete de nuevo en la nevera hasta el momento de servir.





Se pueden meter las copas en las que se vaya a servir, en el congelador durante unos 5 ó 10 minutos, así saldrán con escarcha y se podrá disfrutar de un cóctel muy refrescante y cremoso.


Bon appétit



lunes, 22 de septiembre de 2014

Batido de melón con un toque de menta // Melon smoothie with mint flavour

Empieza el otoño y se acaba la época del melón, pero todavía podemos encontrarlo en las fruterías y es cuando más dulces están. En esta entrada os traigo una idea de postre refrescante y ligero, para tomar tras una comida copiosa o para endulzarnos ligeramente la tarde.



LISTADO DE INGREDIENTES (para 3 ó 4 personas)
-400gr. de melón
-1 yogur natural
-2 ó 3 hojitas de menta + 2 por cada vaso para decorar
-150ml. leche entera fría
-1 cucharada sopera de azúcar
-Opcional: 1 cucharada sopera de nata

PREPARACIÓN

 
Con un sacabolas hacemos bolas de melón, unas 3 por cada vaso. 

 



El resto del melón lo troceamos, lo ponemos en un vaso alto (el de la batidora), y le añadimos el yogur, las hojas de menta, la leche y el azúcar.


Lo batimos con las cuchillas hasta que quede triturado y fino y lo servimos. 

Para servirlo utilizamos unos vasos en los que pondremos primero las bolas que habíamos hecho con el melón. Sobre ellas vertemos la mezcla del batido y decoramos con unas hojitas de menta.



¿Con qué lo acompañaríais?



Bon appétit

domingo, 31 de agosto de 2014

Batido de moras silvestres

¡Empieza la época de las moras! Desde siempre me ha gustado mucho pasear por mi pueblo recogiendo moras para después hacerme un delicioso batido. Durante estos últimos días de agosto y los primeros de septiembre que están por llegar, las zarzamoras empiezan a volver el color de sus frutos de rojo a morado. 

Si tenéis la posibilidad de recoger vosotros mismos las moras, quizás si conseguís muchas la primera idea de qué hacer con ellas sea mermelada, pero no dudéis en hacer un batido y si sobran, mermelada (próximamente).



Ingredientes (para 2 personas)
-250 gr. de moras
-500ml. de leche fría
-1 yogur (yo utilicé de fresa; puede ser natural)
-Una cucharada sopera colmada de azúcar glass (o más, dependiendo del gusto)

Preparación

Lavamos bien las moras y las ponemos en un vaso alto. 



Añadimos la leche y las trituramos. Para evitar que las pepitas que tienen se machacasen demasiado, yo utilicé el recipiente del picador que venía con la batidora, pero perfectamente se puede utilizar la cuchilla normal. 


Añadimos el yogur y el azúcar y lo batimos unos segundos más. 



Utilizando un colador, echamos la mezcla sobre él para que las pepitas se queden y el batido quede más suave.

¡Y listo para disfrutar!