Rico, fácil y rápido de preparar. Este batido es una opción saludable y ligera para disfrutar de una tarde de lectura, de charlas o de película.
Para una tarde casera, merienda sana y ligera.
INGREDIENTES (para una persona)
-8 fresas
-Medio plátano
-Leche fría
-Una cucharada sopera de avena
-Azúcar opcional (yo no le echo)
PREPARACIÓN
En el vaso de la batidora ponemos el plátano cortado en trozos junto con las fresas lavadas, la cucharada de avena y la leche.
Batimos con las cuchillas de la batidora a velocidad fuerte para que quede espumoso.
Servimos.
Y podemos acompañarlo de un pequeño dulce.
Bon appétit
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